Home Retreat Ritual #1

h o m e  r e t r e a t  r i t u a l s | incense listening 〰️ Our first home retreat ritual suggestion is “Incense Listening Ritual.” You read it right! Listening, not smelling. Listening with heart and mind.

Our inspiration comes from a Japanese art form known as “Ancient Art of Listening Incense” where they don’t use their nostrils to smell it. You just need to be present. You can try this ritual every morning at home. It is all about watching and listening a burning incense while sitting quietly.

Simply burning an incense ritual can have a transforming effect. It can bring peace of mind, ease of emotions, calmness of the heart. And the relaxation can be felt throughout your day. Learning how to be more present while sharpening our senses and awareness with incense smoke can be a profound aid to our spiritual practice. As in all rituals, it needs to be practiced daily to see its benefits.

Hope this little ritual idea inspires you and helps you bring peace of mind as well as creating a peaceful space at home in these difficult times in a simple attempt to turn “home quarantine” into a “home retreat.” .

Translation (TR)

Tütsü Dinleme Ritüeli” size önereceğimiz ilk “Ev İnzivası Ritüeli” olacak.  Doğru duydunuz! Tütsüyü dinlemek. Koklamak değil. Açık kalple, ve tüm varlığınızla izlemek ve dinlemek. Anda kalarak. Bu ritüeli her sabah kendi evinizde deneyebilirsiniz. Sabah erken saatlerde sevdiğiniz bir tütsüyü yakmanın dönüştürücü pozitif bir etkisi olabilir. Bu konudaki ilhamımız “Kadim Tütsü Dinleme Sanatı” olarak bilinen eski bir Japon tütsü kokuları geleneğinden geliyor. Sessizce otururken yanan bir tütsüyü hem izliyor, hem de dinliyorsunuz. Tütsü dumanı ile farkındalığımızı keskinleşmesine anda kalmamıza destek bir nevi. Tüm gün süren bir rahatlama, iç huzuru ve sakinlik getiriyor. Tüm ritüellerde olduğu gibi, faydalarını görmek için günlük olarak tekrar tekrar uygulanması gerekiyor tabii ki. Umarız bu küçük ritüel size de ilham verir ve bu zor zamanlarda “ev karantinasını “ “ev inzivasına” dönüştürerek huzurlu bir ortam yaratmanıza yardımcı olur.